Sağlıklı Beslenme

Günümüz koşullarında, özellikle yoğun iş saatlerinde çalışan kişilerin sağlıklı besinleri düzenli tüketmesinde belli başlı sorunlar ile karşılaştıkları görülmektedir. Bu sebeple son yıllarda giderek artan ‘Beslenme Uzmanları ve Diyetisyenler’in desteği ile daha düzenli yemek yeme biçimleri geliştirebilmekteler. Eğer yoğun saatler çalışıyorsanız ve düzensiz yemek yeme alışkanlıklarınız artık sizin için sorun oluşturmaya başladıysa, ya da sporcu olup…